Paura, ansia, fobia

Una fobia è una reazione di intensa paura rispetto ad un particolare oggetto o di una situazione. Nella fobia, la paura percepita è sproporzionata rispetto al potenziale pericolo. Ma il pericolo fisicamente percepito dalla persona è tanto reale quanto intenso.
La paura è una delle emozioni bas…

Come essere più loquaci e sicuri di sé

Esprimere se stessi può esser difficile, soprattutto a causa della paura del giudizio altrui. Se infatti pensiamo a come siamo visti o giudicati dagli altri perdiamo spontaneità. Molte persone sentono di essere poco loquaci, e a causa di questo temono di perdere delle valide occasioni per creare …

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Terapia di Coppia per Risolvere i Conflitti

Una terapia di coppia non è la semplice somma di due terapie personali. In questa situazione le due persone coinvolte vogliono stare insieme e si rendono conto di avere alcuni problemi nella realizzazione del loro comune desiderio. Io ritengo che il modo più naturale di lavorare con la coppia co…

Gli script o copioni comportamentali e relazionali

Uno script, o copione, è in psicologia una serie di comportamenti e azioni portate avanti da una persona in una particolare situazione o contesto sociale.
Il temine script, o copione, fa riferimento alla sceneggiatura teatrale e cinematografica, in cui l’azione è già nota prima di essere m…

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